Boldo

Il Boldo è una pianta medicinale che contiene sostanze attive, come la boldina o l’acido rosmarinico, che possono essere utilizzate come rimedio casalingo per il fegato per le sue proprietà digestive ed epatiche, oltre ad avere proprietà diuretiche, antinfiammatorie e antiossidanti, per esempio.
Le due specie di boldo più utilizzate sono il boldo cileno o boldo vero, Peumus boldus Molina, che si trova nei negozi naturali ed erboristici sotto forma di foglie essiccate o in bustine di tè, e il boldo brasiliano, terra o falso boldo. Plectranthus barbatus, ampiamente coltivato e trovato in Brasile.
Nonostante abbia diversi benefici per la salute, l’uso del boldo può anche causare effetti collaterali, soprattutto quando viene consumato in quantità eccessive e per più di 20 giorni, oltre ad essere controindicato per le donne in gravidanza da persone con epatite acuta, calcoli biliari, infiammazione delle vie biliari o pancreatite. Pertanto, l’uso del boldo va sempre fatto sotto la guida di un medico o di un altro operatore sanitario che abbia esperienza nell’uso delle piante medicinali.I principali benefici dipendono dalla specie di boldo utilizzata e comprendono:

1. Stimolare la funzionalità epatica

Il Boldine, un alcaloide presente soprattutto nel boldo cileno, e il forskolin presente nel boldo brasiliano, stimolano la produzione di bile da parte della cistifellea, aiutando il fegato a lavorare meglio. Queste specie di boldo sono molto utili nei casi di problemi al fegato che causano sintomi di mal di testa, sudore freddo e malessere.
2. Aiuto nel trattamento dei problemi della cistifellea

Boldo stimola la produzione e il rilascio di bile dalla cistifellea e quindi può aiutare a trattare i problemi della cistifellea. Inoltre, boldo aiuta a normalizzare il funzionamento della cistifellea.

3. Migliora la digestione

Boldo aiuta a migliorare la digestione soprattutto se assunto come tisana prima dei pasti. Inoltre, la boldina migliora l’azione della bile che viene rilasciata nell’intestino, aiutando la digestione dei grassi e quindi allevia la cattiva digestione.

4. Assistere nel trattamento della gastrite

Gli alcaloidi presenti in boldo aiutano a controllare gli acidi dello stomaco e possono essere molto utili per aiutare a curare la gastrite. Inoltre, le proprietà astringenti del boldo riducono l’acidità di stomaco e quindi aiutano nel trattamento del bruciore di stomaco.
5. Alleviare i sintomi dell’intolleranza alimentare

Boldo ha proprietà digestive, antinfiammatorie e antispasmodiche che possono aiutare ad alleviare i sintomi di alcune intolleranze alimentari come cattiva digestione, crampi intestinali ed eccessiva produzione di gas.

6. Migliora la funzione intestinale

Gli alcaloidi presenti nel boldo agiscono come rilassante intestinale regolando il funzionamento dell’intestino, che può essere utile nel trattamento della stitichezza. Inoltre, il boldo riduce la produzione di gas intestinali dando la sensazione di pancia piatta e aiuta a curare vermi e infezioni intestinali.