È adatto a chi pratica sport o allenamenti pesanti, siano essi atleti o persone che desiderano avere una migliore qualità della vita attraverso l’attività fisica. Questo tipo di massaggio può essere fatto prima o dopo l’allenamento e le gare.

Agisce sul sollievo dal dolore e aiuta a prevenire ulteriori lesioni che potrebbero verificarsi, danneggiando l’atleta nelle competizioni future. Molte persone possono stare senza allenarsi per un lungo periodo, perché non si prendono cura delle tensioni muscolari!

Il massaggio sportivo offre molti vantaggi a chi sceglie di inserirlo nella propria routine, prima o dopo l’allenamento. Tra i numerosi vantaggi, segnaliamo:

• Previene gli infortuni
• Riduce spasmi muscolari, edemi e processi infiammatori
• Prepara i muscoli per l’esercizio
• Rimuove le tossine dai muscoli
• Previene le lesioni muscolari e tendinee
• Tonifica il tessuto muscolare
• Stimola la produzione di adrenalina
• Migliora la qualità del sonno e riduce l’ansia
• Allevia il dolore post-allenamento
• Migliora l’affaticamento e il recupero muscolare
• Migliora la circolazione sanguigna e il trasporto di ossigeno e sostanze nutritive ai muscoli
• Ha un effetto rilassante o stimolante sul sistema nervoso centrale
• Riduce l’ansia e migliora la qualità del sonno.